*** Mit ONLINE YOGA durch den Lockdown ***

Wir bieten weiterhin alle unsere Yogaklassen Online im Livestream an und laden Euch herzlich ein, mit uns gemeinsam in dieser Zeit auf Online Yoga umzusteigen und so das Beste aus der Situation zu machen.
Ihr findet alle Yogaklassen stets aktuell in unserem Stundenplan.

+++ UMWANDLUNG STEMPELKARTEN +++ 
Du hast eine Stempelkarte von uns? Du kannst diese jederzeit in eine digitale Punktekarte umwandeln! Alle Informationen dazu findest Du ►hier.

*** ONLINE YOGA ***

Während des Lockdowns bieten wir Euch
alle unsere Klassen exklusiv im Online-Livestream an.

Teilweise haben sich die Anfangszeiten leicht geändert, achtet daher bitte auf die immer aktiuellen Angaben im Stundenplan.

Foto-Collage mit Text: Onlineklassen und fünf Screenshots aus Onlineklassen

Early Bird Yoga

Montags 7.30 - 8.30 Uhr

Entspannt und mit viel positiver Energie in den Tag.
Online. All Level.
Mit ►Cemon

Collage: Portrait Cemon Lang und Vinyasa Asana

Hatha Flow Yoga

Montags 17.00 - 18.00 Uhr

Über Meditation, Atemübungen, Sonnengrüßen und anderen Namaskarams in den Feierabend-Flow.
Online. All Level.
Mit ►Claudia

Collage Hatha Flow Asana und Portrait Claudia Gurisch mit Infotexten

Absolute Yoga Beginners
Monday Evening Flow

Online. All Level
Jeden Montag
Beginner: 18.45 - 19.45 Uhr
Flow: 20.00 - 21.00 Uhr

In ruhigem Tempo werden Asanas zu fließenden Bewegungen zusammengefügt. Ziel ist es, Atmung und Bewegung zu verbinden. Eine kleine Meditation und Endentspannung runden die Stunde ab. Es wird großen Wert auf sorgfältiges und detailliertes Anleiten gelegt
Mit ►Julia

Collage: Portrait Julia Vogginger und Asana

*** Yoga class in ENGLISH ***

Vinyasa Flow Yoga

Tuesdays 7.30-8.30 am

Align movement with breath. Challenge your strength, endurance, flexibility and mobility but go deep inside while resting in silence.
Online. All Level.
With ►Tina

Collage Vinyasa Flow mit Portrait von Tina

Pilates feat. Yoga

Dienstags 20.15-21.30 Uhr Online.
Mittwochs 17.00-18.00 Uhr. Online.

Das Beste aus Pilates und Yoga.
Ein Flow-Session im Rhythmus Eures Atems.
All Level.
Mit ►Elena

Collage: Portrait Elena Ludwig und Pilates-Haltung

*** Neuer Kurs ***

Yoga Me Up - Uplifting Hatha Flow

Donnerstag 9.00-10.00 Uhr

Dynamische Bewegungen und ruhige, nach innen gerichtete, Haltungen schaffen eine ganzheitliche Körpererfahrung. Auf allen Ebenen loslassen. Aus dieser Stunde wirst Du ausgeglichen
und mit einem tiefen Lächeln in den Tag gehen.
Online. All Level.
Mit ►Madita

Collage Asana and Portrait Madita

*** Neuer Kurs ***

Feminine Morning Flow

LIVESTREAM Donnerstag 7.30-8.30 Uhr
AUFZEICHNUNG on Demand, Sonntag ab 10.30 Uhr

Bewusst in den Tag starten – mit fließenden Elementen oder
Yin-Yoga-Haltungen. Komme ins Spüren statt ins Tun.
Erlebe, wie es ist, ganz mit Dir verbunden zu sein –
Deinem Inneren und Deinem Körper
Online. All Level.
Mit ►Sandra Hofmann

Collage Portrait Sandra Hofmann und Yin Asana and Portrait Tina

LUNCH YOGA

In einem halbstündigen Online-Livestream
von verschiedenen coolen internationalen Locations aus
erfrischt und entspannt durch die Mittagspause.
Mit ►Pablo

Collage: Portrait + Asanas Pablo mit Infotext

Unser neues Online Yoga Weekend

Wir haben unser Online-Wochenende neu gestaltet
und bieten Euch neue Klassen!
Samstag 9-10.00 Uhr Saturday Morning Flow mit Sandra Hofmann
Sonntag 9-10.00 Uhr Weekend Early Bird mit Cemon
Sonntag ab 10.30 Feminine Morning Flow mit Sandra H.
Sonntag 18-19.00 Uhr Sunday Vinyasa Flow mit Cemon
Sonntag 19.30-20.30 Uhr Ayurveda Yoga mit Sinah Maria

All Level.

Collage Asanas von Sandra Hofmann, Cemon und Sinah
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Zur Übertragung der Live-Stream-Yogastunden verwenden wir die Videokonferenzsoftware Zoom. Zu Deiner gewünschten Klasse kannst du dich ganz einfach über unseren Stundenplan anmelden, er ist mit integriertem Buchungssystem. Für die Online-Teilnahme bieten wir extra Online-Tarife an.

Wenn Du noch Stempelkarten aus Papier von uns hast, kannst Du sie in digitale Punktekarten umwandeln. Mit den alten Stempelkarte können keine Kursteilnahmen mehr gebucht werden.

Als Mitglied von Urban Sports Club kannst Du Dich wie gewohnt ganz einfach direkt in der USC App anmelden.

Wir freuen uns auf schöne Yogastunden mit Euch!

►Stundenplan

►Karten & Preise | ►Infos Onlineklassen►Umwandlung Stempelkarten

Fragen oder Anliegen? Wir helfen gerne!

Schreib uns einfach eine E-Mail an ►kontakt@einsvieracht.de oder rufe an: Telefon ►089 46 13 11 02

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