Alexander-Technik
Die Alexander-Technik ist eine Methode zur konstruktiven Selbststeuerung.
►Sabine Scholz und ►Andreas Dirscherl zeigen Ihnen in ihren Kursen und Einzelstunden, wie Sie selbst zu weniger Verspannungen, Schmerzen, Fehlhaltungen oder Funktionseinschränkungen bei den täglichen Aktivitäten und Tätigkeiten kommen können Ihre Aktivitäten werden mit der Zeit leichter, fließender und effizienter. Und das ganz ohne Üben. Weil jede Tätigkeit und Aktivität, die Sie gerade tun zur Übung wird.
Sie können sich körperlich besser entfalten und erlangen eine größere innere Freiheit, indem Sie Ihren automatischen Impulsen und Gewohnheiten nicht mehr zwingend folgen müssen.
ERLEBNISVORTRAG
Alexander-technik kennenlernen!
1x im Quartal
jeweils von 19.30 - 21.30 Uhr.
Nächste Termine: 31.1. / 22.5. (in English) / 17.6. / 9.10.2020
Einmal im Quartal die Alexander-Technik kennenlernen!
- Eine verbesserte Aufrichtung und Haltung erreichen
- Balance, Sicherung und Beweglichkeit förderrn
- Stress abbauen und gelassener werden
- Unliebsame Gewohnheiten ablegen
- Theoretische Grundlagen der Methode
- Erfolge und typische Anwendungsgebiete
- Antworten auf eigene Fragen und Themen
- Konkrete Anleitungen für den Alltag
Mit Andreas Dirscherl
Preis: 18 Euro
Bitte um ►Anmeldung
Für jede Teilnehmer*in biete ich optional je ein vergünstigtes individuelles Einzel-Coaching an: 60,- Euro (statt 75,- Euro). Termine nach Vereinbarung
Sabine Scholz
Alexander-Technik | Yoga | Spiraldynamik
Entspannt und selbstsicher auftreten.
Haltung verbessern, Rücken-, Nacken- oder Schulterschmerzen loswerden.
Sich kraftvoll, beweglich, vital und voller Energie fühlen.
Sabine verbindet in ihrer Arbeit praktische Kenntnisse der Alexander-Technik und des Yoga mit der Spiraldynamik und modernen wissenschaftlichen Inhalten.
Menschliche Bewegung und menschliches Verhalten, die faszinierende Struktur des menschlichen Organismus, die Ästhetik gut organisierter Bewegungsabläufe, all das fasziniert und beschäftigt sie schon seit frühester Jugend; und seit nun über 20 Jahren auch beruflich.
Andreas Dirscherl
Alexander-Technik
Leichtes Sitzen, Stehen, Sich-Bewegen.
Freies Atmen, Sprechen, Präsentieren.
Verhaltensmuster ändern, Persönlich wachsen.
Andreas ist seit 20 Jahren Radiosprecher beim Bayerischen Rundfunk. Er unterrichtet die Alexander-Technik in eigener Praxis seit 2005.
Von 2009 bis 2015 war er Assistent bzw. Stellvertreter der Münchner Ausbildung für Alexander-Technik (M.A.A.T.). Seither ist er regelmäßig Gastlehrer und Vertretung in verschiedenen Alexander-Technik-Schulen. Er hält regelmäßig Einführungsveranstaltungen, offene Gruppenabende und bietet deutschlandweit themenorientierte AT-Workshops an, insbesondere zu Alexander-Technik und Stimme.
